吳式太極45式競賽套路(10)

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上次的拳照是到斜飛式~

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接下來,碾左腳跟身體左轉,重心移致左腳~

左手下按,右手收於胯旁,手指下垂放鬆啊~

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右腳上步,左手按在胸前,右手經左手臂準備前推~

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重心移致右腳,右手前推,手心朝前,指尖向上,左手離右肘下20厘米,完成右迎面掌~

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右腳跟為軸腳尖內扣,左腳掌輾轉,腳跟內收,右掌平擺至左肩,手心朝外~

大家要注意重心移動時腳下的虛實,手要裹緊,利於轉身~

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左腳提膝後腳面展平,向前方踢出,上身中正,右手拍擊左腳面,完成十字拍腳~

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完成擊拍後曲腿~

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落腳摟膝~

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完成左摟膝拗步~

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再上步,右腳落實,左手由左耳側向下打出,拳與腹高,拳眼斜向上~

還有不少內容,下次再見~

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