周六的課堂内容有太極，八卦還有養生功法，一天下來，滿足了精神，鍛煉了身體，開心幸福~

週六課堂內容多元化，同學們興致也很高，繼吳式太極拳後吳式太極劍開講，八卦掌進入提高套路，孫式太極結束兩年的課程…

每週六下午的八卦掌班經歷了快兩年的時間完成老八掌及好幾路掌法的組合，下個月教學內容開始套路學習；大家準備好了嗎…

每天教學內容豐富，用心感受細節過程，就能有所獲，相信自己；繼續努力～

八卦掌的鍛鍊，分為三個步驟。第一步驟需要慢慢的、規規矩矩地按分解動作定架子，而第二步驟需要走起來，漂蕩中換勢，…

最近加大八卦掌的宣傳與練習，兩班同學大有進步，下週三晚課8點會加開一班；敬請關注～  

最近事情多，累心，但你們的熱情激勵我，我會盡力～～～大家共同努力啊～

任繼華、蒲祥珠兩位前輩來港探望孫子，給了我一個機會向兩位老師請教雲南流傳的八卦掌。老師相當認真的將每掌的細節寫…

一代宗師播映後開始鍾情八卦掌，師父來港傳授後開始開班，由三年前的一班到現在的三班，龍形猴相，虎坐鷹翻是八卦掌鍛…