發病率連續幾天有下降之勢，今天也短暫的出了太陽，給大家一個很好的期盼；大多數同學已經復課；讓身體有序的動起來，…

同學們連續好幾天的祝福，實在幸福！由周四晚志哥阿蓉帶領的劍班爲我送上最最高貴的蛋糕完成今年的生日蛋糕餐~~~~…

錢師父傳授我的楊式劍法豐富，結構合理，中速練習約4分鈡，雖然時間不長，但高低起伏的式子絕對有一定的運動量。長者…

地方小，一般不愛開劍班，但師父傳授這套太極劍太美，決定在週三保持有楊式太極拳，楊式太極劍及對練課程，師父3月來…

貴重的專業相機，不會用，效果自然不好；但還是想讓大家看看你們的動作定勢，從而改善～

接上勢“橫掃千軍”（左右平斬）三次後右腳上步，右手持劍外旋，劍尖朝下～ 右腳蓋步向前，轉腰向右，右手持劍下刺劍…

接上回的“野馬跳澗”後～ 扣右腳、左手下按至腹前，意在氣沉丹田同時回收左腳，眼看持劍的右手～ 左腳向左9點鐘方…

接上鳳凰展翅式進步左旋風（向左絞劍） 肩繞圈要借腰腿之力和轉動之勢而動，而不只是手腕和肩臂之力；進步要虛實分清…

  圖一：接上次課的蜻蜓點水勢～ 重心移致左腳收右腳，右手持劍向左帶劍～ 用法在於向左帶對方手腕。 …