理想生活不是空想，而是理性的思索後，一步一腳印地實踐。自律自理，讓身心在日常裡安然。 偶爾走入名匠佳作的空間，…

完成工作，卸下專注的重量；迎來兩日休閒，心情如雲般自在飄散。箱根的百年蕎麥清雅淡遠，新派和食精緻鮮明——旅途的…

應邀參加東京國際武術節特別講習會，深感廣林與王輝夫婦在異國弘揚太極文化的可敬。能與同道交流、為初學者解惑，實乃…

二十年前的理想，是讓工作樂趣成為生活的一部分，把學習心得與同道分享，集運動文化、旅遊傳承於一身。一路走來，靠的…

與靜子老師在鄭州共獲武術八段後，相約舞子公園敘舊。行走與舞動，皆是能量的釋放，亦是心境的修煉。武者之道，在動靜…

冷意漸濃，暖意在身 這個冬天，由你開始。 周四早安

慢慢行，細細看，想要的，其實早已在身邊。 2025秋日旅程圓滿落幕，與女兒的點滴珍藏心底。 特別感謝一路以來喺…

大阪行街睇藝術，去咗藝術館，天台有個大綠蘋果雕塑，企喺城市之上，望住個天，幾有意思。 行完就搵食，跟住啲年輕人…

女兒經常陪我上北京看望老師們；很多景區去過無數次，由於景區地方大，所以每次都不會重複在一個點，依然很有趣。 長…

此次台灣之行，一是會會朋友，二是尋覓寶劍，三是品嘗寶島美食。到達第二天由八極，太極詠春八卦門的崔燿中老師（我右…