中秋將至，月餅的鮮香在課堂裡傳開，甜美的分享背後，是大家同樣認真的練功。
練習總會遇到樽頸位，功夫似乎停滯不前，但不鬆懈，才是最難得的堅持。
就像月圓有缺，缺中有圓，功夫的進步也在這份耐心裡慢慢醞釀。堅持不懈，月圓人圓，功夫自有收成。
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 秀姑與叻哥剛從馬爾代夫度過47年新婚蜜月回港，甜蜜依舊。
回到太極課堂，還帶來叻哥珍愛的華星月餅。
多年來，這款月餅從不靠華麗包裝，靠的就是餡靚、味真。一口咬下，滿是傳統的心意與人情味。
太極的緣分，月餅的滋味，皆是歲月裡最真摯的分享。
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今日帶毅行去電台 — 香江暖流訪問小記第一次踏上電台，毅行顯得樣樣都新鮮：主持人對稿的速度、三部機器的鏡頭，甚至怕自己一個不小心說錯話。但在短短幾分鐘裡，他卻真誠地說出了對對手的欣賞，表達要向他們學習的決心，更立下了「以德服人」的志向。
這份勇氣與謙遜，正是武狀元精神的延續。
願他把這次經歷化作力量，繼續在路上成長。
以武養志，以德立身
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 走出酒店，就像踏入一場活生生的歷史美學課。
石板路在腳下延伸，兩旁是帶著綠色百葉窗的古老建築，鐵藝燈架與徽章在陽光下閃耀，彷彿在低語著昔日的故事。
穿過舊橋，阿諾河的水光在橋下閃爍，橋上的商舖依舊延續著中世紀的氛圍。
再往前走，眼前展開的是一座宏偉的 U 型建築——烏菲茲美術館。
這個由瓦薩里設計的 U 型結構，原本是美第奇家族的政府辦公廳，如今成為世界最重要的藝術殿堂之一。
它的外貌象徵著：
秩序與透視：兩翼平行延伸，形成嚴謹的透視效果，讓人一走進就感受到莊重與典雅。
公共舞台：長廊不只是通道，而是公共空間，雕像與人群在此交錯，成為一座露天的思想劇場。
美第奇的象徵：U 型結構像是張開的懷抱，既迎向城市，也展示家族的文化力量。
在這座建築的壁龕裡，幾位文藝復興巨人靜靜守候：
達文西：手持書卷，象徵知識與創造的無窮力量。
馬基雅維利：沉思的姿態，政治智慧與現實主義的化身。
彼特拉克：人文主義的先聲，凝視著未來的思想家。
但丁：戴著桂冠，手持詩卷，文學的永恆之火。
這些雕像與 U 型建築相互呼應，形成一條「精神長廊」，提醒每一位走近的人：在跨入館內之前，先要理解文明的根基與思想的重量。
站在烏菲茲門外，我好享受旅行中能學習的樂趣，也願意把這份感受分享給不能親身到此一遊的同學與網友。長廊裡的人群在移動，雕像卻靜靜凝視，讓歷史與當下在同一空間交會。這一刻，旅行不只是腳步的延伸，更是思想的啟程。
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 離開羅馬，心情像是從一段厚重的歷史篇章翻到新的一頁。
進入佛羅倫斯，窗外的景色由古羅馬的石灰色轉為托斯卡尼的柔和光影。
阿諾河畔的迎接入住 Hotel Lungarno，露台正對阿諾河與舊橋。
河水在陽光下閃爍，橋上人潮如畫，彷彿整座城市都在低聲吟唱文藝復興的旋律。
Ferragamo 家族的傳承這不僅是一家酒店，更是一座私人藝術殿堂。Ferragamo 家族將四百多件珍貴工藝與藝術品收藏於此，從雕塑、陶瓷到繪畫，皆是世代心血。
走在走廊，牆上掛著 畢加索真跡，讓人不必走進博物館，就能與大師的靈魂對話。
細節中的優雅房間以米色與暖光交織，浴室簡潔而典雅。
每一處細節都在提醒旅人：這裡不只是休憩之所，更是生活美學的延伸。
文化的延續佛羅倫斯的舊城，家族的故事，藝術的收藏，在這裡交織成一幅完整的畫卷。
入住的瞬間，感覺自己成為這座城市故事的一部分。
從羅馬的壯麗走向佛羅倫斯的精緻。旅程不只是移動，而是一次文化的轉場。
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 參觀完花園別墅，我們走進一間百年傳承的餐廳。
與前兩天的體驗不同，這裡的故事更深厚，從家族的歷史到餐桌上的細膩，都散發著文化的重量。
菜式精緻而優秀，每一道都像是時間淬鍊的成果，食材新鮮、火候得宜，入口的層次令人讚嘆。
更難得的是老闆一家人的親切，知道我們香港遠道而來，特別安排參觀酒窖收藏。石壁之間，瓶瓶佳釀與古老器物目不暇給，彷彿走進另一個時空。這一餐，不只是味蕾的享受，更是一次文化與人情的交流。傳承的溫度，讓旅程添上一份難忘的光彩。
六天的羅馬深度遊
歷史、宗教、藝術層層展開。從古羅馬競技場到聖殿教堂，從博物館到私人收藏館，文明的厚度在眼前展開，讓人一次次停下腳步。
美食的多重面貌網紅餐廳的熱鬧、老牌餐廳的傳統、米芝蓮三星的精細、家族傳承的溫度，最後登上山丘酒店的餐桌，一輪明月映照羅馬城，味覺與視覺同時盛宴。
六天的居所這家山丘上的酒店，六天都在此落腳。大堂典雅如宮殿，窗外花園與泳池延伸至聖彼得大教堂的圓頂。每天清晨的早餐豐富新鮮，讓人慢慢適應歐洲的奶類文化。奢華卻不失溫度，成為旅程中最穩定的依靠。
購物的兩面名牌店固然要小心「智商稅」，但街頭巷尾的小店，總能尋到心頭好。手袋、布藝、工藝，都是旅程的記憶。
超市的日常除了高端與精緻，羅馬的日常美食也值得帶回。超市裡的意粉、醬料、零食，都是同學們期待的手信。旅行不止是自己享受，也要把味道分享出去。
旅程的延續六天已經收結，但旅程仍在延續。
下一站佛羅倫斯，文藝復興的心臟，正等待展開。
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 DAY 6第二站
卡斯特爾岡多爾佛的避暑別墅，旅程像翻開了一本厚重的史書。
這座由烏爾班八世於17世紀建造的宮殿，背後更承載著古羅馬皇帝多米提安的別墅遺跡。四百年的時光，讓它既是權力的象徵，也是自然的延伸。
在花園與長廊間行走，心中浮現二戰時的慈悲故事——
庇護十二世敞開大門，接納難民與猶太人，讓這裡成為慈悲的庇護所。
石牆不再只是建築，而是信仰的見證。
今日的我，行走萬步，從雕像到畫作，從花園到天文台，每一步都像補上了一節西方宗教課。
它不只是旅遊的風景，更是一段文化的呼吸。
這裡的寧靜，讓人理解信仰如何在危難中化為庇護，也如何在日常中化為修身養心的力量。
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 Day 6 · 第一站
走進甘多爾福堡的夏日花園，空氣裡瀰漫著松樹與花園的清香。
這裡是教宗的避暑居所與散步花園，遠離梵蒂岡的莊嚴，換上一份山城的靜謐。
幾何對稱的花園，低矮的綠籬勾勒出秩序之美；石像與噴泉在陽光下閃爍，彷彿守護著這片聖潔的土地。
遠眺阿爾班湖，湖面如鏡，映照著天光與心境。在這裡，信仰與自然交融，莊嚴與閒適並存。
彷彿提醒旅人：即使肩負世界的重擔，也需要片刻的安靜，讓靈魂在花園裡呼吸。
湖光山色，靜養心境。
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 Day 5 · 羅馬市井煙火氣血養筋，銀髮族的武俠夢，靠的不是拼命壓筋，而是每天鬆柔伸拉、提腿，保持彈性。這份練習，讓身心在旅途中依然自在。敏姐今日安排 golf 車穿街過巷，像是把我們輕輕放進羅馬的日常。街角的咖啡香、巷弄裡的笑聲，與古城的石板路交織成一幅生活畫卷。餐廳裡人潮如織，景區更是萬國旅人匯聚，煙火氣息與文化藝術在此交融。羅馬不只是一座歷史之城，更是一個活生生的舞台，讓每個人都成為其中的一筆。
羅馬山丘上的星光晚餐在羅馬最高山丘俯瞰萬城燈火，一輪明月靜靜照耀。La Pergola ——由名廚 Heinz Beck 主理的米芝蓮三星餐廳，需一個月前預約，全場座無虛席。與前兩天市內老牌或網紅餐廳相比，這裡的菜式更顯精細：橙花清香、松露薄片、朱古力熔岩與冰凍雪糕交織，色彩、香氣、味道層層展開，宛如藝術品。價錢與香港相約，卻帶來截然不同的體驗。最難得的是敏姐的心意，早早安排好這一夜，讓我在旅程中體驗到羅馬最頂級的餐飲與景致。她的細心與周到，令這段旅程更添安心與美好。
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你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 Day 5,敏姐今日安排 golf 車穿街過巷，像是把我們輕輕放進羅馬的日常。街角的咖啡香、巷弄裡的笑聲，與古城的石板路交織成一幅生活畫卷。餐廳裡人潮如織，景區更是萬國旅人匯聚，煙火氣息與文化藝術在此交融。羅馬不只是一座歷史之城，更是一個活生生的舞台，讓每個人都成為其中的一筆。
