首次試機，感謝支持我們的上綫同學！東華學校四區精英班下周開始 […]

作爲女性拳友，練習太極拳以養生為首要目的絕對不會錯，那麽各式 […]

關於線上教學，我比較謹慎，畢竟我的年齡對這些器材選擇與認識不 […]

在ERB武術演示技巧課程中有初級拳與初級劍，内容很適合兒童至 […]

如果問哪一套太極拳最多人練習，那麽24式太極拳必然排在前三位 […]

同事找到我05年拍攝的八段錦，猛一看嚇一跳，再一想，當時租用 […]

一位網友說年前左膝蓋摔傷，康復后走路有時也會有疼痛感，是否還 […]

光陰飛逝，看著20年前的功課，雖有進步，但至達標還有距離。保 […]

停課閒正好將ERB課程教案整理，為筆記缺少的照片補充，順便就 […]

這一星期都會下雨，且在限聚令下任何康樂設施都關閉多一周，大家 […]