今拍楊式太極劍（56勢）
昨天雖有很多鬧心新聞，但來到這個溫馨練功房馬上精神煥發，與周 […]
每天一影
課堂剪影由照片到影片，務求多審視自我，相互促進與鼓勵，今天與 […]
老友記的對練（一）
一班耆緣太極友，終於有膽量“對打”；希望大家越來越進步！開心 […]
終於完成這個小目標
吳式太極劍共有六十四式。是衆多劍式套路中不太容易的一個套路； […]
快樂修行自在道
93嵗謝伯白内障手術成功，回歸課堂；祝福他每天開心快樂！並預 […]
ERB武術演示技巧提升課程實錄
承辦ERB武術演示技巧提升課程多年，與很多康樂從業員共同練習 […]
八月五號紀念日
今天算是一個特別紀念日，同學們以隨遇而安的心態來到中心運動； […]
