明太極虛實之理，行不偏不倚之道；心平氣和，得自在菩提！

有同學長期受腰患痛症纏繞問我，她既熱愛養生功這項舒緩的運動，又害怕做一些動作（如下蹲或前傾躬身）因為醫生叫她不…

一對聰明善良的姊妹跟我練拳兩年了，每週一次一小時，以她們的潛質應該很快能練好，可是一直沒往心裡去，總是跟著我劃…

課堂上隨意抓拍两張照片，圖一是白鶴亮翅一勢；術語是虛步亮掌～ 這個動作套路中不是難度動作，可又是經常被扣分的動…

  週二晚課四十九式經絡動功的新學今天是第三次上課～ 課前我們會聊聊近況，了解大家是否在家堅持練功～…

    國內位於西溪濕地的“太極禪院”開幕，由布道堂堂主馬云，名人堂堂主李連杰，精武堂堂主…

一位酷愛太極拳的同學籌劃了好幾年，終於抽出時間來學習，上課時非常認真模仿、提問，下課後回家也繼續看碟復習，這樣…

最近上推手套路課較多，課間經常會聽到：“喂！你少打一拳了！”，“你為甚麼打高了？！”，“你為甚麼總說我啊！”。…

今天無意中說出：女人練太極該如何練才算好這個話題，課間也有同學議論紛紛，要不大家在這先說說你們的見解

來自英國回港度假的拳友問，兩個月能學會陳式太極拳嗎？ 我說，說不好；看你怎麼學？或者你有基礎？ 答曰，沒有；只…