師父此次來港時間不長，今天是最後一課，首先在看過香港武術代表隊後的總結道明港隊的優勢與需要提高指出，對有發展潛…

週三晚課的陳式太極及形意課也報名參賽了。雖不能全班參與，也會為他們打氣。加油！！！

、 利用公眾假期空檔，安心學習了安身炮對練；有趣好玩，感謝桑老師抽空為我們示範講解，下次再見～～～

大眾放假的勞動節，中心特別熱鬧，五月課程正式開啓，養生功練習“舒心平血功”，形意拳練習“安身炮”及“安身炮對練…

每週一次形意對練，較適合工作忙碌的壯年朋友，內容簡單，由劈、鑽、崩、炮、橫五拳組成生克、克生、生生不已、反反覆…

每週一次形意拳及五行炮對練課，所有人要輪著對練，體悟與接受不同人給你的反應；形意拳有句名言“打人如走路”，重點…

圖一：拗步右鑽拳，圖二、圖三：進步踏掌，圖四：推窗望月， 圖五：圖六左劈拳，圖七、圖八：收勢～ 這套形意綜合拳…

（41）猿猴倒繩 （42）金雞獨立 （43）金雞蹬腳 （44）燕子抄水 （44、46）上步撩陰掌、上步栽拳 最…