我的初班課不多，日班周一與周四早上10點到11點，晚課周二與周四7點到8點，對於新學，一周衹有一小時的學練時間…

年輕新學，站樁是件痛苦的事情，踢腿練習腰腿伸展且有一定活動量，是新學入門必練 橫向重心轉移加上兩手開合拉氣，對…

最近初班不多，只有週六下午5點到6點是新開的易筋經與孫式太極拳，歡迎幾位新學及將會加入的朋友，溫馨提示大家：要…

週四晚上7點孫式太極新課找來阿發做助教，這位憨厚勤勞大叔相當受歡迎，因為他會提前到中心打掃地毯，為新學提前複習…