自女兒大學畢業後，常規課堂開始減量，但加強了週日的公益免費課程。 每月第一個週日：香港太極青年團的講習。每月最…

每月安排一次太極養生課給華菁會一班青年精英，繼上節課八段錦後今天了解一下站樁。 太極初學，傳統練法是先調心、再…