16年前在北京體育大學學練太極拳時，看到很多來自法國、義大利，比利時、英國等地的學生每年專程飛往體大跟隨張廣德教授學習導引養生功，他們誠心誠意的學習，並回國推廣，他們認為這些養生功法類似太極，而易學過太極，還有針對性的保養功能，所以特別喜歡。
98年我正式拜師學藝，初時只是對簡單的動作配合音樂練習感到舒服寫意，後經師父點撥，查看很多關於導引養生的書籍，從重明白很多養生理念，及修煉方法；在長期的推廣教學中也不斷自我提高，得到很多的好處，這套養心養神、練氣調形的經絡動功，簡單易學，是希望提高免疫力同學的最佳選擇。
養生講究持之以恆，深入體會，才能領悟其中好處。就像氣功與站樁，都不是一夕可達。
師父，希望我可以有恆心去學習，我會盡力嘗試。
我想這套功跟站樁一樣，要持之以恆，才能見效。還記得老師格言「一日一功，一日唔練百曰空」，我們努力吧！
[版主回覆10/08/2011 10:15:00]恩，有進步！在好奇中堅持，一定會有發現
16 年前 ? 為什麼現在樣子比當年年輕 ?
[版主回覆10/08/2011 13:02:00]瞎説啦 練功雖有助於行氣活血，可是40多的嵗數就是40多的樣子，接受自己慢慢變老，才能安心活在當下。
還有，拍攝時間是我學練太極導引5年后拍攝的，當時由黃霑先生的製作公司製作。
(Empty)
真係看上年青過當年哩！看後立即致電峰幫我買一隻碟回家給我學一學。
[版主回覆10/08/2011 21:20:00]你能學習當然好，一為身體好，二嘛。。。哈哈。。。星媽一定要靚。。。還要有型哦！！！
師父，我也認同峰峰媽所說，你的外型真的比當年年輕呢。
[版主回覆10/08/2011 21:51:00]腰圍快有當年的double啦
吓，你當年腰圍只得十三、四吋？果然是小蠻腰！：）
[版主回覆10/08/2011 22:18:00]那到沒有。。。哈哈，學你們，說話打哈哈。。。
一直想學 四十九經絡動功 ，但早前沒有時間，看過師傅的養生掌片段，就愛上了它，如今有機會學養生掌 + 四十九經絡動功 ，一次過滿足兩個願望 ，怎樣忙也得過來捧場。今天的學習氣氛很好，練功也很舒服，尤其是可看到海景和聽到 柔和 的音樂，謝謝師傅悉心教導。
[版主回覆10/09/2011 07:12:00]是嗎？那就好！看大家練的很認真，希望從體悟中得到新發現。