分類: 自我保健
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今天是入夏以來最熱的日子，前兩年的這兩天是有大雨的，民諺說，芒種雨漣漣，夏至火燒天。芒種火燒天，夏至雨漣漣。也…
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導引養生中班學習内容包括疏筋壯骨功（筋骨關節）三消九治（糖尿消渴）及四十九式經絡動功。通過這些功法，相信對自身…
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上圖兩式：吞津咽液與神龍昂首兩式的功效在於和胃健脾，消滯生津。 上圖三式：行者脫銬、上喧下暢及棟起祥云3式能開…
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、每到春季，流行感冒，腸胃病與婦女疾病發病率都會增多；而我博客中自我保健方面的和胃健脾功講解應該最多，脾胃居中…
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第六屆導引養生功教練員證書課程初級考試結束，參加考試的準導師全部過關。 其中戴永廣、李澤賢、姜鳳玲、李麗芬、李…
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每年只開一班共90學時的養生功教練員培訓，學習內容包括了初階的四季養生功法，健身氣功，中級的經絡動功及高班的太…
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昨天博文以探索道德經為題，下決心試從修養生功的觀點去研讀這本經典。 二章 原文：天下皆知美之為美，斯惡已；皆知…
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女兒成年大學畢業，我這個做媽的總算及格。放下這個擔子，很多友人積極的推動我善用人脈將生意擴大，我都一一謝了；作…
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每週五，在課表上沒有任務，是希望自己能將身心放鬆，回歸自然，清除心中雜念。般若心經說：“心無罣礙，遠離顛倒夢想…
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腰腿不利索就會引起很多脾胃肝膽腎與膀胱病，可大多數朋友都會在腰腿健康時不運動保養，當腰腿出現一點痛症時是更害怕…