下週一早上11點，42式太極劍新學，有趣的學問總是越玩越過癮，願大家同樂！
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 -
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 拳論中說：“一舉動，周身要輕靈”，這應該是熟練太極拳後的標準，初學者通常都想著“打拳必須用力”的想法，而太極拳的練法，主要是從精神上去養成感覺靈敏，用力過大對敏感有一定影響，最近吳式班及傳承班小朋友都能享受“輕”與“慢”的中體會圓活之趣；恭喜！
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 疫情持續一年有余，我也非常佩服東華董事局文主席的魄力，在這個艱難歲月，不辭辛勞為東華慈善做了非常多的工作！我們有幸參與其中值得感恩，雖然疫情中也有很多團員離隊，但是東華小學的小朋友非常給力，在關鍵時刻表現突出，你們繼續努力，一定能感受坦然接受與堅持不懈的精神在你的人生路上是最有用的資糧；最後我還要感謝這一年來堅持上課及參與公益活動的樂怡，沛林，浩林，以喬，文騫，卓熙，卓嵐，樂也等以及你們的家長給予的信任與支持，祝福大家繼續在有趣中學習有用的技能，將有用的技能化為有意義的付出！
小朋友相當雀躍的看網上音樂會！
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 
一週時間很快就過去了，在最近的課堂上，感受同學們對虛實，方位及上下相隨的概念進一步理解，漸漸對身體變化更留心了，這還並未能將理解的理與身體的用合而為一，有趣並輕鬆自在心身自然康泰。
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 -
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 好玩又俱傳承意義闖關賽報名將於星期五截止…
有大家的參與，我們的設計的賽事才有意義
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 經過一段時間居家抗疫的生活，已有一部份同學習慣居家連線一起學習，既可居家運動，又可與同學們一起練習，熟悉的身影與聲音提示，抗疫路上我們不覺孤單。
往年的復活節相信大家已經忙於編排行程旅遊交流活動，去年的四月香港的各個景點也都佈滿行人，相信大家都希望能在假期活動筋骨，故在未能通關時期，中心會在假期開放，課時表稍微調動一下，將晚課時間調到下午，這樣同事們不會太辛苦，同學們也可多一個活動地方。
安排如下，敬請留意
4月2日星期五: 9:30–10:30（1小時）楊式太極 （薛老師）
11:00–12:30（1個半小時）陳式56拳，陳式太極扇（薛老師）
4月3日星期六9:30–10:30 （1個小時）42拳，劍（薛老師）
10:30–11:30（1個小時）陳式56拳，陳新規劍（薛老師）
11:30——1：00吳式太極拳劍（李）
2：30——4:00內經導引（李）
4：00——6：30傳承精英班（李）
4月5號星期一11:00——1：00楊式太極拳 42太極劍（李）（12；30——1:00養生功線上線下同步）
4月6日星期二11:00——12:30綜合練習課（李）
2:00—3:00 楊式40、42拳3:00–4:00 八卦太極拳（薛老師）
預祝大家假期愉悅！
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 能夠安排下週五錄影的同學今天參加了第二次走排，大家都很守紀律，所以一切都很順利！
除了走排一小時，同學們還進行一小時詠春及劍道學習。資深劍道教練陳廣宏老師每個細節都耐心示範與教導，同學們也慢慢感受到日本劍道的技法嚴謹，禮儀到位的精神是那麼的使人敬畏；這些鍛鍊會成為成長路途中最有意義的“心學”
附上題目原文，同學們也細品一二吧～～～
【原文】
臣光曰：智伯之亡也，才勝德也。夫才與德異，而世俗莫之能辨，通謂之賢，此其所以失人也。夫聰察強毅之謂才，正直中和之謂德。才者，德之資也；德者，才之帥也。……是故才德全盡謂之聖人，才德兼亡謂之愚人，德勝才謂之君子，才勝德謂之小人。凡取人之術，苟不得聖人、君子而與之，與其得小人，不若得愚人。何則？君子挾才以為善，小人挾才以為惡。挾才以為善者，善無不至矣；挾才以為惡者，惡亦無不至矣。
——北宋·司馬光《資治通鑑· 周紀一》
【解釋】
「才者，德之資也；德者，才之帥也」的典故出自北宋政治家司馬光的《資治通鑑· 周紀一》，意思是才能是德行的憑藉,德行是才能的統帥。司馬光理想的用人標準是德才兼備，有德無才者次之，無德無才者又次之，最不能用的就是有才無德的小人。因此，司馬光的人才思想是以德為先。用人當先求有德，若才德不能兩全，「寧舍才而取德」。司馬光認為，才勝德的人對社會的危害，遠比一個無才無德之人要嚴重得多。千百年來，人們在此基礎上形成了「德才兼備、以德為先」的選人用人標準。
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 今天是春分節氣。
立春是春天的開始，立夏是春天的結束，前後九十天，春分節在立春、雨水、驚螫之後，每節15天，三節45天，恰好是春天的一半，所以春分有平分春天的意思。
春分時節雨水多，物品容易發霉，氣溫、氣壓、氣流、濕度等天氣變化無常，容易引起許多疾病的復發與加重，尤其以風濕性關節炎、哮喘極易發作。
提示大家注意飽暖、保養人體陽氣、小運動量，平時不太運動的或立志開始運動的中年人，我一般推薦和胃健脾及易筋經為主要養生功法。
今天為資深吳式太極班上課也以慢練為主，運動量不大，讓大家更為心平氣和用心體會中正安舒；有了中定才有其它，沒有中定好像一部機器的軸心歪了，其他部分操作便會失效。一部份同學已經能理解“緣督為經”要意，故能輕鬆舒適的流汗而不喘氣，恭喜大家！祝福大家全身通暢，神清氣爽！
-
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣 太極拳，內經導引功法給予都是年輕人都有“老與土”之感；其實導氣令和，引體令柔的內涵正正是保持活力，延緩衰老的心身靈運動。
“黃帝內經”中黃帝說經脈有三大作用1）“決生死”2）“處百病”3）“調虛實”。
也就是說經絡通，人的病就好了，因為它的血氣的通道，好像一個環，沒有起點與終點，但是中途有故障它就產生疼與痛的感覺，如果將之和順通常了，也就沒有疼痛感覺了，如果你很在意你身體的變化，你是可以有察覺的。
所以學練功法，不僅學造型，將內涵文化傳承，才會領悟中國古老的養生智慧一直都很美，而且適合你與我。
