太極拳，內經導引功法給予都是年輕人都有“老與土”之感；其實導氣令和，引體令柔的內涵正正是保持活力，延緩衰老的心身靈運動。
“黃帝內經”中黃帝說經脈有三大作用1）“決生死”2）“處百病”3）“調虛實”。
也就是說經絡通，人的病就好了，因為它的血氣的通道，好像一個環，沒有起點與終點，但是中途有故障它就產生疼與痛的感覺，如果將之和順通常了，也就沒有疼痛感覺了，如果你很在意你身體的變化，你是可以有察覺的。
所以學練功法，不僅學造型，將內涵文化傳承，才會領悟中國古老的養生智慧一直都很美，而且適合你與我。
太極拳，內經導引功法給予都是年輕人都有“老與土”之感；其實導氣令和，引體令柔的內涵正正是保持活力，延緩衰老的心身靈運動。
“黃帝內經”中黃帝說經脈有三大作用1）“決生死”2）“處百病”3）“調虛實”。
也就是說經絡通，人的病就好了，因為它的血氣的通道，好像一個環，沒有起點與終點，但是中途有故障它就產生疼與痛的感覺，如果將之和順通常了，也就沒有疼痛感覺了，如果你很在意你身體的變化，你是可以有察覺的。
所以學練功法，不僅學造型，將內涵文化傳承，才會領悟中國古老的養生智慧一直都很美，而且適合你與我。
發表迴響