• 香港太極青年慈善杯闖關賽第二關 – 國慶亮劍周日在香港青少年軍總會順利展開,我代表主辦方香港太極青年慈善基金衷心感謝飛越啟德,香港武術聯會大力支持,香港青少年軍總會提供場地舉辦今次活動,以及香港各界文化促進會、鄺美雲珠寶、得意寶、西藏5100天然冰川礦泉水以及萬里柯式國際有限公司的全力贊助。本次比賽設立了三個比賽項目,分別係闖關賽、特別賽和挑戰賽。闖關賽包括42式太極劍、詠春拳和八段錦。特別賽有英雄少年武術操、八法五步太極拳。參賽者們亦可以自選劍術參加。而最後挑戰賽係雙截棍競速。下午的賽事以少年英雄武術操為主,在疫情持續兩年的日子里,得東華三院旗下學校堅持網課,推廣各項武術,在此我要特別感謝東華三院轄下學校校長,老師以及教練團隊所作出嘅努力,為武術走進校園,在香港校園中推廣出一分力,令更多嘅同學們走近國術、了解國術、愛上國術,在疫情下艱苦的學習環境中堅持,強身健體,鍛煉出堅強不息,不屈不撓的精神與積極樂觀嘅生活態度。藉著活動為祖國慶生,祝願我們祖國繁榮昌盛;另外都希望弘揚太極精神,同時通過武術活動與賽事聯繫內地與香港的情感,推動兩地體育文化交流。我認為大灣區嘅發展不單單只係經濟融通,在此基礎上更要建立民心相通。內地和香港的文化本屬同源,同源文化係增強民族文化認同感嘅基礎,我們每2個月就舉辦一次闖關賽,就是希望提供一個平臺於香武術愛好者聚首交流展示切磋。亦希望盡快通過,可以繼續舉辦我們4年前創立的賽事品牌【粵港澳大灣區少兒武狀元】大賽。 最後,感謝各位嘉賓光臨,辛苦專業評判團,義工隊及工作人員的付出!祝願各位領導、來賓、參賽者以及朋友們國慶安康、萬事如意!我們將會在元旦舉行慈善杯第三關,詳情敬請關注香港太極慈善基金網站。

    備註:

    1)回看賽事,可點擊下面連結。

    2)美照發放至賽事群組,感謝為大家拍照的義工朋友

    3)闖關賽

    紫荆文稿, 可按連結收看

    http://api.zjviewpoint.com/share/poetryReview_Details.html?id=23440

    闖關賽龍虎榜

    雙節棍競速挑戰賽

    特別賽項比賽成績

    第二關頒獎禮
  • 請登入以下連結到香港太極青年慈善基金網站瀏覽
    https://www.hktcyc.org/基金會月刊

  • 創辦李暉武術文化中22年了,一直以武術太極傳友誼,導引養生暖萬家為宗旨,20年間共九屆導師班畢業,疫情持續兩年見面少了些,心裡面依然會掛念,願大家能體會養生功法輕鬆簡易營養身心的好處,能推己及人幫助自己與家人,而我也暫停開設導師班,只是在週四下午留有一個時段繼續按四季節氣配合功法研習;只有堅持才能才能深層次體會心神合一的自在。

  • 接手教授週六下午4點30至6點的傳承班3年,雖看到大家進步十分欣喜,但升學移民就像潮水般撲面而來,轉眼間只有2位同學是堅持5年學練的,十分不捨也必須接受的事實;相信緣分,相信美好願望,相信明天會更好!

  • 慈善杯闖關賽第一關回顧歷歷在目,而第二關《國慶亮劍》報名參賽人數截止今天已有 173人, 賽項人次為245人次。

    我們會按照防疫安排分批分組進行,敬請同好留意資訊。

    並溫馨提示各位同好,珍惜分享平台,把握展示機會,學以致用,切磋精進。

    是次闖關賽項目:(有獎牌並有積分)
    1)42式太極劍
    2)詠春拳
    3)八段錦

    特別賽項:(有獎牌並沒有積分)
    1)英雄少年武術操
    2)八法五步
    3)自選劍術

    最新挑戰賽:上載龍虎榜
    雙節棍競速

    參賽團隊:
    香港武術聯會
    東華三院冼次雲小學
    東華三院呂潤財紀念中學
    東華三院周演森小學
    東華三院李賜豪小學
    東華三院港九電器商聯會小學
    東華三院王余家潔紀念小學
    東華三院羅裕積小學
    東華三院蔡榮星小學
    東華三院馬錦燦紀念小學
    東華三院高可寧紀念小學
    東華三院鶴山學校
    東華三院黃士心小學
    獅子會中學
    王肇枝中學
    賽馬會體藝中學
    九龍真光中學小學部
    天主教郭得勝中學
    小荳芽教育中心
    德望小學暨幼稚園
    香港神託會培敦中學
    香港國際武術文化中心
    香港天行武道
    香港太極青年團
    太極耆緣養生會
    李暉太極中心
    感謝大家以和而不同的精神共同推廣武術文化,祝願武術運動在港發揚光大,擁有共同習武的天地。

  • 來到九月開學的日子,騰出一點時間開辦兩個初班。

    週一早上10點~11點孫式太極拳,合適人群廣泛,開合拉氣的動作運動,有利於提高心肺功能,由於週四下午開班後頗受歡迎,故此加開一班,一來可以方便同學多上一課或補課,也可預留新人加入。

    而週一11點與週三10點的課程安排說明一下,由於現有同學有一定基礎,我會在開始時段學習陳事太極拳56式競賽套路的基本功,並預留時間複習過往學過的內容。

    多年來自己受益於太極運動,實惠獲取智慧,祝福大家。

  • 推廣養生太極22載,導引養生功證書課程舉辦了九屆,而這第九屆是在新冠疫情持續中完成。

    導引養生功法很適合大眾練習,功法中包括四季養生的和胃健脾,舒心平血,益氣養肺,疏筋壯骨,育真補元,49式經絡動功等等,功理依照黃帝內經的四季調神,經絡血氣暢通的原理提高機能,防病強身,更有優美的詞彙名稱,讓大家在練功中與天地自然和諧,豐富我們的心靈。

    恭喜各位畢業同學,感謝兩位跟隨我練習導引養生功15年之久的阿嬌與坤賢;能將美好分享並幫助新學解憂,以身作則的發揚導引養生功互幫互促的精神;祝福大家繼續健康美麗!

  • 很多人都認為太極是「老一輩」的運動,很難與時代接軌— 確實,要令更多人認識和接受這項運動真的不易;但我們應該如何運用科技和不同的資源令大眾明白養生的道理,便是一個值得探討的話題…

    今天應武術聯會邀請參與8月“聚賢會”。

    每月一次的聚賢會開辦將近15年,記得第一期由會長霍震寰JP主持,我則是第二期的主講,還記得題目是養生太極及競技太極的修練與展示。能持續多年歷久不衰,當然有賴武術聯會廣納賢才,及同有一個武俠夢的你我支持。

    首次網約會,雲見面;感謝武聯給予我機會,向各位前輩問好;同好們問好。

    疫情持續2年,大家挺過難關都不容易,聯會邀請我分享與時並進,走進電子時代時我也猶豫,聯會裡臥虎藏龍,能文能武的前輩多了去,我有什麼值得炫耀的呢?轉念,好耐不見,不如見見,打個招呼,問聲安好。

    回到今天的題目,走進ZOOM的時代。由去年2月始,我們就間斷性停課,對於習慣運動的我,實在難以忍受每天居家不活動的日子,當然,還要考慮交租付人工及常用開支。故開始了每天回到中心,與接受上網的學生開始ZOOM課。

    一段時間的網課學練,不僅沒有苦悶感,反而令我與願意嘗試的同學都有或多或少的進步,無論是在技術水平,還是與人交流的語言,音調,以及我們可以進一步的正反練習,一種無障礙的思維慢慢形成。

    今天的小題出自「道德經」第八章,非常著名的一段話,好多人亦會抄寫後掛在牆上,作為座右銘。

    “上善若水,水利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。居善地,心善淵,與善仁,言善信,政善治,事善能,動善時。夫為不爭,故無憂。“

    用白話文說:上善若水。水樂於滋潤萬物而不爭,只去人們不喜歡的地方,所以與道最接近。

    處身低位,心懷深沈,態度親仁,交接誠信,便於治理,極有效能,適時動靜。

    正因為什麼也不爭,所以沒有什麼毛病。

    一,滋潤萬物

    二,自流不息

    三,願去人們不喜歡的地方。

    四,找到合適的停留處。

    五,心懷深沈(心善淵)

    六,態度親仁(與善仁)

    七,交接誠信(言善信)

    八,便於治理(政善治)

    九,極有效能(事善能)

    十,適時動靜(動善時)

    從水,想到了做人。接下來第九章就告訴我們,既然天地之道保持著自然平衡,那麼做人就要收斂,不可鋒芒畢露,自持而驕等等。

    再次感謝聯會邀請,也感謝鏡頭後面的150位太極同好,上善若水滋潤了我,同時我也祝福大家如意。後會有期!

  • 武術聚賢會主辦:香港武術聯會

    主題:「與時並進 走進視像ZOOM的時代」上善若水 適者生存

    *主講: 香港太極青年慈善基金**李暉主席 MH*

    日期:8月2日 (星期一)時間:晚上8時至9時30分

    內容:很多人都認為太極是「老一輩」的運動,很難與時代接軌 – 確實,要令更多人認識和接受這項運動真的不易;但我們應該如何運用科技和不同的資源令大眾明白養生的道理,便是一個值得探討的話題。已預留位置大家居家收聽,如有興趣加入,可致電武術聯會登記,或明晚開機前通知大家。

    多謝關注,明天見!

  •  應邀參加ICTINPE資訊科技體育基金主辦,與長沙灣天主教英文中學合辦MoCap 3D體感動畫VR ,另一個我街舞Battle 中小銜接全方位學習活動的其中一節課堂,學生們用了兩週時間學習如何製作,今天由學生們演示,我們的小義工擔任模特之餘,也穿上感應服體驗另一個我的體感太極,整體上同學可以完成整套流程,但看得出來還是以興趣為主,說到效率,確實缺乏鍛鍊,感謝我的小助手們全情投入的展示,通過你們認真投入的演示,希望帶給只愛技術的學子們一個信息,哲學思維會幫助你消除人生道路上的焦慮,健康平衡發展。