太極人生

練太極拳是一項細膩的武術，它的動作輕靈，活潑，矯健，表現出氣宇軒昂，而又安逸恬適。“跟著練”是不可能做到“以心領意，以意導氣，以氣運身”，更不會感受動作連綿不斷，上下一致，内外一致，動靜分明，剛柔相濟；這樣又如何能使氣運於身，達到祛病健身效果呢？所以俗話説：師傅領進門，修行在個人。總之，功夫不負有心人，尤應知道，練拳盤架，自始至終要一絲不苟，順乎自然求自然之理。