太極人生

與山中老師相識二十餘年，她既是瑜伽教練，也是人體整形師。每次相遇，她總會為我「摸骨」，細察身體的變化。她說我的脊柱與關節愈來愈正，氣息也愈來愈順。

這份改善，源於導引養生太極的教導——在日常裡修身養性，讓身體回歸正直，讓呼吸回歸自然。

感謝老師的指引，也感謝太極的智慧，讓我在歲月中看見身心的和諧。