太極人生

“寧神守意”符合中醫“意到則氣到，氣到則血行，血行則病不生”的調心機理～可是過度想像，又會出現偏差；所以初學者在練功時要精神放鬆，身體中正，鬆腰斂臀。

對於意守的要求是：不可用心守，不可無意求，用心著相，無意落空，綿綿若存，似守非守。

這裡的“用心”，是指過於用意死守。“著相”也是如此，即多餘想像的形像而已～

今天晚課新學較多，但上節課後大家都有在家練習，輕鬆之感讓大家不再猶豫的多加習練，念念不忘，必有迴響；祝大家好心情，好身體～