今日小滿，熱氣蒸騰之勢，應於人身，火性炎上，火對應是心，需防心胸憋悶，血壓不穩～
養生要注意飲食清淡，靜心暢懷，運動量也需謹慎，凡事有10分力用6分足以～
祝大家過個悠閒舒適，心靜自然涼的夏天。
師父，今天天氣室外焗熱，令人心煩氣燥。回到公司卻冷氣迫人😳。聽師父話，由飲食清淡入手，改改飲食習慣，現在趕緊去睡😄
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