受香港教師會李興貴中學梁校長邀請，到貴校做了兩小時的太極養生推廣教學～

 

問答及表演不同流派的太極拳，讓大家知道源流及學拳養身修性的一般常識～

體驗輕鬆拉筋運動對的好處～

少林拳的趣味～

太極拳的奧妙～

 

八段錦的簡單實惠～

兩個小時下來，大夥基本明白養身八段錦的練法與功理，祝各位老師能堅持鍛鍊，身心康泰～