週日下午的形意八卦綜合班今天繼續開課，十節課的內容包括了五行連環拳、五行炮對練、老八掌的後四掌～

今天就是學習老八掌中的第五掌（翻身掌）。同學們很努力的練習及探索中～～～

一：扣步轉身  二：魁星點斗  三：燕子抄水  四：大莽翻身

五：以逸待勞  六：推窗望月  七：葉底藏花  八：青龍探爪