週日下午的形意八卦綜合班今天繼續開課，十節課的內容包括了五行連環拳、五行炮對練、老八掌的後四掌～
今天就是學習老八掌中的第五掌（翻身掌）。同學們很努力的練習及探索中～～～
一：扣步轉身 二：魁星點斗 三：燕子抄水 四：大莽翻身
五：以逸待勞 六：推窗望月 七：葉底藏花 八：青龍探爪
週日下午的形意八卦綜合班今天繼續開課，十節課的內容包括了五行連環拳、五行炮對練、老八掌的後四掌～
今天就是學習老八掌中的第五掌（翻身掌）。同學們很努力的練習及探索中～～～
一：扣步轉身 二：魁星點斗 三：燕子抄水 四：大莽翻身
五：以逸待勞 六：推窗望月 七：葉底藏花 八：青龍探爪
八卦掌、形意拳很有趣，但也有深度，要多向老師學習，慢慢體會。
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