養生智慧（1）

10月2 日，我們沒有黃金周，開工了。

秋意愈濃，開始教授經絡動功；它有通經 循行 導意 帰元四部份組成的導引動功。

通過動靜結合的練習，可收斂情志，暢通經脈，調和氣血達至吃好 睡好 消化吸收好，能控制自己的欲望，健康長壽之目的。