10月2 日，我們沒有黃金周，開工了。
秋意愈濃，開始教授經絡動功；它有通經 循行 導意 帰元四部份組成的導引動功。
通過動靜結合的練習，可收斂情志，暢通經脈，調和氣血達至吃好 睡好 消化吸收好，能控制自己的欲望，健康長壽之目的。
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在〈養生智慧（1）〉中有 3 則留言
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Hello, I live in Sydney and sorry I don't know how to type Chinese. I bought the 49式经络动引 vcd in Sydney about a month ago and have been practicing since then. I'm pretty happy with it. Your teaching is very clear. Then I went back to buy your Tai Chi vcd, but that was a bit too difficult. I just wish to thank you. Best regards, jc
[版主回覆10/07/2008 21:57:00]我是英文有限公司，不過我大概知道你說什麽，對沒有練拳基礎的朋友來説看碟學習有一定的難度，在家練練養生功也 不錯阿。 -
Hello 師傅, 請問初學者看碟學習四十九式經絡動功，會出現偏差嗎？我懷疑我的耳鸣可能是在練功時，中途停止导至。請問如何糾正？ Thank you. jc
[版主回覆10/31/2008 23:11:00]看碟只能加深印象，自然練習不會有問題，如果太刻意追求就不好說了，耳鳴中醫看來是腎虛引起，除了徵求醫生意見外，個人的精神要放鬆，練功時對意的要求是：不可刻意求，綿綿若存，似有非有的行，你沒有跟老師學過，只能先練形再練氣和意。多保重。
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謝謝天師關心。通過兩次針灸治療，已有所改善。這可能只是一個巧合。 jc
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