老友記學對練

長者學太極，既修心養性，又可暢懷，當你完成單練套路學習，適當學練對練，可以讓自己加强攻防意識，從而檢視自己練拳的用法是否正確，不要擔心自己記性不好，要感謝有對手幫助你記招！