春季養生拉筋與和胃

、每到春季，流行感冒，腸胃病與婦女疾病發病率都會增多；而我博客中自我保健方面的和胃健脾功講解應該最多，脾胃居中，身體所需營養首先要到這裡營化，由於冬與春两季交替間的濕度與我們身體的陽氣未能持平時，脾胃就不容易消化，其他臟器吸收的營養就相對不足，人的體抗力自然下降，加上以冷一熱，不注意飽暖呼吸道又會不舒服，所以自求多福多保重，重視養生不老春。