太極人生

太極先賢說過“要刻刻留心，挨何處心要用在何處，須向不丟不頂中討消息。從此做去，日積月累，便能施之于身。此全是用意，不是用勁。久之，則人為我制，我不為人制矣。”

可是初學拳者全不用力又很難練出腰腿功夫，久而久之習慣了，且能獲獎了，每次僵硬練習出汗更快，身體也挺舒服，也就不再想改進了；就算單練相對規範也能放鬆練習的同學，一旦搭上手，不用力真是太難太難了，不過大家都習慣力練也就見怪不怪了。

單練體會心神意氣的安舒，周身中正的重要，對練也該保持這份心意；共勉之～