守精神以築基 lifai 10 年前 每天教拳練功,能保持平穩狀態,重點要明養生之理,趁清閒而保氣,守精神以築基。理論正確與否,直接決定實踐的效果。祝願大家,引內養性,行之不煩。 分享此文: 分享到 X(在新視窗中開啟) X 分享到 Pinterest(在新視窗中開啟) Pinterest 分享到 Reddit(在新視窗中開啟) Reddit 在 Tumblr 上分享(在新視窗中開啟) Tumblr