接上週上載的右順步崩拳后，第15式：白鶴亮翅～
16：左炮錘
17：左領右栽
18：右捋帶
19：拗步鑚打～
20～22為右領左栽、左捋帶、拗步鑚打～
雖然一天的課蠻要體力，看到大家由四面八方準點且歡喜的來到中心練拳運動，到養成了一份忙碌而悠閒的狀態，我覺得這份隨緣、勤勞與合群，到養出內心的安詳與寧靜；也祝願大家精進實踐；康健吉祥～
接上週上載的右順步崩拳后，第15式：白鶴亮翅～
16：左炮錘
17：左領右栽
18：右捋帶
19：拗步鑚打～
20～22為右領左栽、左捋帶、拗步鑚打～
雖然一天的課蠻要體力，看到大家由四面八方準點且歡喜的來到中心練拳運動，到養成了一份忙碌而悠閒的狀態，我覺得這份隨緣、勤勞與合群，到養出內心的安詳與寧靜；也祝願大家精進實踐；康健吉祥～