傳統楊式56式太極劍（5）

（1）由宿鳥投林後接左腳落步帶劍～

（2）右虛步下截劍，保持中正安舒，肩膀不能卸～完成烏龍擺尾

（3）提膝前刺，沉肩臂平，方向在8點鐘  

（4）撤右腳坐後帶劍回收腰間，步型不要過大，保持重心平穩

5）左弓步平刺劍，完成風卷荷葉～    

（6）坐後收劍，準備轉身

（7）收腳平送劍，方向對10點鐘

（8）撤右腳轉至4點鐘，扣左腳，擺右腳，平抹劍到4點～

（9）再收左腳後撤左腳，並且左手由左腳外側穿出

 

（10）重心左移成右虛步，兩手向左抹帶，劍尖在前方～

（11）撤右腳成左虛步，雙手合向前送劍後下按至胯旁～    

（12）左腳活步站穩，右提膝捧劍～

（13）右腳落地站穩，兩手捧劍上刺～  

（14）左腳向前小跳步後，右腳邁步成右弓步平刺，完成野馬跳澗～

下次上課為9月2號週二晚上7點啊～再見