太極拳既可鍛鍊身心,振奮精神,也可三五知己交流切磋,增進友誼~
單練熟悉後,可以兩人搭手練習,女士們對於推手發勁可能會有難度,而這套甲與乙共一百個動作的套路安全美觀,應該是很好的選擇~
由現在開始,我會每週上載幾個動作造型的連環圖,希望大家喜歡~
圖一:1)右手為甲,進步,左手為乙,退步;
2)甲進步打拳,乙虛步挑掌(提手上勢)
圖二:1)甲再上步挑掌,乙撤步
2)甲右落步打拳,乙上步搬捶
圖三:1)甲換步推肘,乙沉肩
2)甲弓步左靠,乙轉腰撥手
圖四:1)乙打虎式,甲後坐挑掌
2)甲架掌頂肘,乙左後右推肘
圖五:頂肘與右推的正面圖~





發表迴響