新開課程32式太極劍,同學們希望我能把分解動作名稱上載,那就從今天開始吧~
圖一:弓步前指(仙人之路)
由起勢的並步站立預備式~
起勢:開步站立,與肩同寬;两臂前舉,擺臂收腳再到弓步前指~
圖二:並步點劍(蜻蜓點水)
由弓步前指起,坐盤展翅,弓步接劍然後並步點劍~
圖三:提膝反刺(大魁星式)
由並步點劍起撤步回抽,收腳挑劍再獨立反刺~
圖四中看到新學者的提劍手的肘關節一般都會比較直,這樣劍尖不一定在上,且手臂有夾起來的感覺,要自然鬆垂~
圖五中看到同學們的點劍動作高低不一,那是大家提腕做得不夠,有時手劍不合一,就造成沒有向下點啄之感~
由於兩節課的內容一次性上載,時間精力有限,下次再細緻說明啊~





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