這個月該是我們導引養生功中級教練員考試的日子，在這一期的學習內容里，包括了“和胃健脾功”，“益氣養肺功”，“三消九治功”，“疏筋壯骨功”及“四十九式經絡動功”；讓我們來復習一下主要的功法及功理。

（1）試演練和胃健脾功的“金剛揉球”，並說明它的要求及功效。
（2）試演練和胃健脾功的“錘叩三里”，並說明它的要求及功效。
（3）試演練和胃健脾功的“海吶百川”，並說明它的要求及功效。
（4）請講解何謂三消九治功？並示範三個拍打動作，說明要求與功效。
（5）教授“行者脫銬”及“然骨消渴”，並說明要求及功效。
（6）演練益氣養肺功第一套前四式，並說明要求及功效。
（7）演練益氣養肺功第二套前两式，教授第一套“輕舟平渡”，並說明要求及功效。
（8）演練疏筋壯骨功第一套前四式，教授“犀牛望月”及“躬身彈靴”，並說明要求及功效。
（9）教授“行者蹲坐”及“仙鶴揉膝”，並說明要求及功效。
（10）講解四十九式經絡動功四段的功效，演練第一段發音的動作，並說明要求及功效。
（11）講解四十九式經絡動功循行的路線，包括那幾條主要經絡。
（12）演練抱氣似球的動作，試說出周天運行的路線。
大家先查閱參考書籍，需要講解的問題寫出來，我會為大家解答，謝謝。