一直回暖的天氣，因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低，又回到寒冷狀態，這種前春暖，後春寒的天氣就是倒春寒。 在這種氣溫、氣壓、氣流、濕度變幻無常的氣象時節，大家都要順應氣候變化來增減衣服，以達到保養人體陽氣，防病保健功效。 春天也是呼吸系統疾病、風濕性關節炎及哮喘病都是高發期，所以注意飽暖、情緒樂觀、保持小運動量是為春養之道
是啊，乍暖還寒，最易感冒。下班時下微雨，有點冷呢。最怕這種春濕天氣，令人覺得慵懶，提不起勁，尤其是早上要起床上班
對呀。嘻，所以只賴床一會，也立刻起來活動了﹔舒展筋絡，練點養生功，濕氣肚漲也快鬆除呀！
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