一天之中，得知夏雪因追公車摔了一跤把手弄傷了
這秋天之季，涼意雖未到，可是雨水倒不少；大家走路多小心，今年我四月把腳歪傷後，到現在還要很小心保護呢
除了小心路滑，這個季節里的氣候忽熱忽涼，體質弱的人此時容易著涼，易發感冒，應隨天氣變化即時增添衣服。
每年的這個時候我都會練習益氣養肺功及四十九式經絡動功配合白露、秋分節氣，因為這段時間的養生原則以養氣滋陰，聽嚴太及坤賢說自己進步了，她們倆都是去年這個時間開始學練養生功，練功一年後對嚴太的肩周炎有改善，坤賢的手掌開始暖和，打破了“一直就是這麼冷”的說法；健康帶給大家快樂，關鍵在於自尋。
感謝坤賢大老遠帶回好些地道食品，讓我們大飽口福時還能感受一下異國風情，分享你休假的喜悅
