人在日常生活中，注意於四時氣候的適應，避免外邪的侵襲，是預防疾病的重要措施和攝生所必須遵循的重要原則。
秋天的氣候轉涼，早中晚有溫差，乾燥多變；民間有一句老話：“傷風傷風，多在秋冬”把秋收冬藏的工作做好，來年春夏的底子就足。
所以每年的九月份，我會特別推出“四十九式經絡動功”，在秋季的三個月中加強練習，再配合每季的養生功法練習，導而引之，達致增強體質的目的。
有效實用且易學易練的功法深受注重保健者的喜好，在此提前推薦，有意學習的朋友可預留學位，祝願大家堅定信心，積極養生，健康長壽，永保青春！
秋天的氣候轉涼，早中晚有溫差，乾燥多變；民間有一句老話：“傷風傷風，多在秋冬”把秋收冬藏的工作做好，來年春夏的底子就足。
所以每年的九月份，我會特別推出“四十九式經絡動功”，在秋季的三個月中加強練習，再配合每季的養生功法練習，導而引之，達致增強體質的目的。
有效實用且易學易練的功法深受注重保健者的喜好，在此提前推薦，有意學習的朋友可預留學位，祝願大家堅定信心，積極養生，健康長壽，永保青春！
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在〈秋季導引保健課程招生〉中有 7 則留言
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期待已久的四十九式經絡終於開課了，記得兩年前學的時候不太了解，經過這年度的養生課 ，發覺這套功很好，很值得學，我誠意推薦給各位同學。
[版主回覆07/23/2012 19:54:28]好好學練，一定有得著 -
咦，師父不在港還掛念寫博文，真勤力很喜歡最後那張相，同學們都很閒適的感覺！
[版主回覆07/23/2012 19:53:19]照片靈感來自女兒作品中的一張期末照片，感覺真的不錯。 -
老師，妳好呀！ 嘻，剛剛偷懶回來了，我不但要積極練功，還要積極消脂啊！
ＲＣ，我也喜歡那份閒適的感覺。人健康，氣息自然好，保青春不難啊！
阿芳阿賢等積極養生，怪不得笑得多自信漂亮啊！老師當然不用說了！
[版主回覆07/23/2012 19:47:44]字裡行間感受到你的幸福滿足之情，為你高興 -
九月份，是我第三次学习四十九式经络动功了，这功法，令人增强体质，令我由中年后期回到中年前期，谢谢师父！
RC,谢谢你的照片，今天在中心取了！
[版主回覆07/23/2012 19:46:00]不客氣，見到大家精氣神飽滿，我也高興 -
可以替心善人美的同學們冲曬相片是我的榮幸
[Ming Wai回覆07/24/2012 09:38:00]多謝妳RC常常為我們服務。
[版主回覆07/23/2012 20:25:25]記性不錯 -
謝謝師父，我。。。
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師傅，秋季的＂四十九式經絡動功＂將會在甚麼時間？
另外，為甚麼師傅做＂肩丹日月＂時不就在開始時轉腰？又為甚麼把＂力搬磐石＂開始時雙手掌心向上提起變成雙手合掌向上提？
[版主回覆07/27/2012 17:51:29]你由不知道甚麼是養生功，到現在想繼續研習已經達到我推廣的效果，師父領進門，修行在自身，有不明白的可以隨時問我，不一定在課堂上才學習
[Au回覆07/27/2012 17:33:02]可以跟師傅重新學習四十九經絡動功是我一直期待的事，可惜星期六、日都是我最寶貴的日子，真是左右做人難啊！我要考慮一下。
[版主回覆07/27/2012 16:39:08]九月一號，正好就是週六，還是在你去年上課的那個時段，下午5：30～7：00，謝謝
[Au回覆07/27/2012 13:33:25]課程在9月的周幾和甚麼時間呢?
[版主回覆07/27/2012 10:59:39]新課程會在九月開始
至於一些小動作的改變是因為平日養生課的同學都是匆忙來去，為了節約時間，我都是邊說邊練習，這個動作如果一開始就轉腰，大家就看不清肩臂轉動的變化，我也希望來學習的同學都能像你一樣認真專研啊
力搬磐石中雙手上提意在氣由關元提致膻中，兩手先相合、分開致搬石再將雙手上提的話效果都一樣，只是在變化中可以按摩自己的勞宮穴
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