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放假前課堂（小徒兒成長記）

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下週放假休息，這週的課主要以復習為主，三路長拳的套路只是加入了“弓步推掌、轉身提膝、撲步穿掌及撲步亮掌”。

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不過今天課堂中加入了讓大家難忘的壓腰腿的訓練，腰腿的柔軟應從小練起，
他們不會太難受，家長也不必擔心，反而應該鼓勵小朋友在家里也要有壓韌帶的習慣，
這樣在課堂上就不用花太多時間做這些訓練，並且減低了受傷的機會。

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今天的課堂中整體發揮最好的是阿智，而阿諾與阿傑、小雪都有很大進步，阿雋的腰腿較硬，
希望在假期中可以有所進步，也希望各位小朋友假期愉快，回來後各自講講自己的假期故事與大家分享呵

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在〈放假前課堂（小徒兒成長記）〉中有 1 則留言

  1. 「RC」的個人頭像
    RC

    很少見師父短袖衣服教學，一定是教得熱血沸騰，滿頭大汗，連外套也不穿了！
    [Ngakwan回覆04/02/2012 00:19:19]週六見師傅紅粉飛飛，短袖衣裳，一身春曰色彩，真是眼前一亮。想師傅正在選今晚拍的靚相，大家也十分期待。我先睡覺了，明天慢慢欣賞。WL
    [版主回覆04/01/2012 22:49:57]一方面是，另一面嘛

    Reply

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