練拳解春睏

春季氣溫逐漸上升，可是天氣變化多端，人體不能與之相應則容易生病，故春季宜動，雖然會有睡不夠的感覺，這只是春困的現象，適量的運動對緩解春睏是有幫助的，看看同學們多精神除了適量運動，要想不得病，當然還要注意睡眠和食物選擇，生冷東西對脾胃不好，人還是要讓自己暖和，那裡著涼都不好，所謂風邪入侵，血氣不暢，養生以不傷為本啊祝同學們健康快樂，不慎生病的同學早日康復