中午要吃好

昨天的十二經絡養生法中提到“中午要吃好”讓小腸好好吸收食物的精華分送到其它臟腑。

“好”每個人的標準不一樣，對我來講，每餐有上好的米飯就是最好
大米淡中帶甜的味道吃多少都不膩，直到吃飽。。。人吃飽精神好，心情好在平凡中也能找到樂趣
又到週末了，祝大家假期愉快！
今天可以在子時休息啦
晚安