初見成效

來到週三，雖然有六節課要上，包括晚上的炮錘及推手課，不過爲了完成瘦身計劃，今天額外加插了十分鐘收腹運動及十分鐘小跳。
成績不錯，希望一些想身體健康并要減肥的同學能和我一起，目標清晰后就要下定決心，你的意志力會隨著成功感逐漸增加，望你我都如願。