今有上海傳媒報導說，25歲男子小張，今年初購入iPad後，日日機不離手，至近日他時有頭暈，日前更感面部及頸椎僵硬，不停流口水，又不能轉頭。醫生稱他是頸椎病引起供血不足，影響了面部神經，患上面癱，雖然院方沒有證實小張的痛癥是否與長期使用iPad有關，南京中醫表示，頸椎病與久坐不動，不良坐姿，睡姿有關。
電腦已經成為全球大多數人必不可少的恩物，的確在使用時間及坐姿不正確會引發痛癥是不爭的事實；連我這個蠻講究養生的人士也不能倖免。
頸椎病一般有幾種，最常見的（輕型）：是指具有頭、頸、肩臂的疼痛及壓痛點，椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。
這屬於最早期的頸椎病，早上起床時會感覺脖子發緊發僵、活動不靈便，或者在活動時發出響聲，常常感到肩背酸痛，不能長時間寫作看書，有時會感到頭疼、後腦勺疼得厲害、胸痛或上肢無力、麻木不適。經常落枕的病人就屬於這種類型，如果在這段時間不重視程度不夠，以致反復發作就會使病情更嚴重~~就會出現上肢活動障礙，肌肉萎縮無力甚至癱瘓。
如果有感自己的身體反應有上述情況，必須以理筋治療法。治療的重點要從我們的頸部和肩部尋找病變的筋結點，用適合的力度，把這些僵硬的筋結給鬆開，就可以改善癥狀。
另外我們太極拳或形意拳的樁功也可以用來治療此病，當然要按照要求做好姿勢，并保持放鬆的狀態才行。
最後提醒大家要注意，不要讓空調對著自己吹，這樣容易受寒，也不要保持身體長時間一個姿勢不動，避免頸部太疲勞，柔軟的頸部需要我們好好保護，才能發揮其重要樞紐的作用。
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