師父今天為陳式56課程的同學上課，主題還是以中正安舒，鬆靜自然為題。
練拳時心平氣和，寧神一志，物我兩忘，呼吸自然。
“以腰為軸，四肢為輪”當你做到上下相隨，協調性極強的時候，四肢百骸是隨著內臟的緩緩運動而運動著的，所以大家動作要慢，立身要中正，一動全動，一靜全靜。
我看大家今天有一定的收穫，記住師父說的，練好五式，其他的四十幾式也就相應提高了。
下周見
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在〈吾師心語（8）〉中有 4 則留言
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師父，今天上課時特別的熱，特別的累。 不知是你的空調不夠，還是我今晚特別的努力。 你知啦，難得錢老師肯上我們的課，我們可要抓緊機會，專心聆聽和學習，真的獲益匪淺。
多謝錢老師。我會盡量記住您所說，練好五式，好等自己舒服，也望錢老師看得舒服！
[版主回覆05/06/2011 08:47:00]昨天大家都很認真，冷氣也有一點問題，正在找人清理。 -
hi
miss the opportunity of meeting master ching
hope to have better luck next time
[版主回覆05/06/2011 23:30:00]是的，師父不保守，技術上既有傳統的內容，又有創新的東西，大家學得都很開心。 -
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昨天 上課真的得益不淺，感謝 師傅 的安排和錢 老師 的悉心教導 。阿 Lock 也對練太極有更多的領會和信心，我們會把 老師 的教導放在心裡並多加練習。
今早在平台練習，我已多注意 腰和 立身中正 。一面練習，一面想 錢 老師 的動作。出門上班前樓下的管理員阿姐竟突然對我說我的太極動作「打得好靚」。嘩 ! 原來阿姐今早靜靜從旁看我練習。阿姐也真的會講說話，可我有 自知之明 ，即時 也不知如何應對 ，唯有笑 道謝她的誇獎並說「我會繼續努力的。」 原來 一大清早被人讚的感覺， 是那麼 甜 。
[版主回覆05/06/2011 23:13:00]高興就好~記住老師說的那句話，自己練的舒服~好！別人看你練說你練得舒服~更好。
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