阿烈想品嘗的新疆菜,今天終於如願了
值得一贊的六位美女,她們在堅持的八個月後的今天,正式學會了一套難度極高的競賽陳氏56太極拳
提前一天來港的師父正好為她們做現場指點,高興吧![]()
對於從沒接觸個太極拳的美女們,我的卻很佩服你們勇於挑戰難度的心態和堅持的這份毅力,對於接下來的習練,首先要對陳氏太極拳流派拳架下功夫,正確的掌握其手眼身法步,使動作準確,姿勢合度,趟路連貫,意識,呼吸,動作協調。從而達到完整一氣。
要做到以上的功夫就必須堅持貫徹,天天堅持習練,寒暑不移,這樣會獲致健康的體魄;其次要不斷加深對太極拳理論的認識與理解,這樣必能提高技術水平及陶冶情志
至於今天另外幾位能幹姐姐的畢業照片被我遺忘在公司,明天一定為你們好好解讀

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