子時要睡覺

最近挺注意保養身體的，已經開始調到晚上子時休息了，以前也知道這個時候休息是養剛剛生發起來的陽氣；可偏偏認爲年輕無所謂，其實陽氣沒保住，就會耗散最寶貴的生機。