太極人生

2026年10月21日

今日順利完成《太極人生・動靜之道》的分享，對我來說別具意義。

由生咗女兒之後開始學太極，從最初只希望身體健康一點，到重返賽場、走上教學之路，再成立香港太極青年慈善基金會，原來不知不覺，太極已經陪伴我走過人生不同階段。

一路走來，我慢慢明白，太極不只是一套拳，更是一種生活的智慧。

有動有靜，有進有退，有虛有實。

年輕時，我學會向前；

做媽媽之後，我學會適當放手；

做老師以後，我學會把自己所得的傳出去。

而今日最開心的，是阿女陪我一齊出席。

從當年我看着她一路學習、一路成長，到今日她陪着我完成這場分享，回頭再看，原來母女各自走過的人生，也有着自己的進退與動靜。

人生真正的平衡，不是永遠不變，而是在每一次變化之中，仍然知道自己的重心在哪裏。

先找到自己的中心，再踏出人生的下一步。

今日，感恩、圓滿。

也多謝阿女一路陪伴

一次用國語做講座，也是我的一次新嘗試。

早上8:15，孩子們開始上課，一群對太極感興趣的家長留下來，與我一起分享《太極人生．動靜之道》。

因為分享與平日教拳不同，為免話題「出圈」，我還是選擇最穩妥的方法：寫稿、對稿、再試講。五千多字的講稿，控制在45分鐘內完成，再加上互動與展演，剛好一小時。

講座經驗不算多，第一次用國語分享，讀稿雖然少了一點瀟灑，卻多了一份安心。

很感謝校方給我這次學習與練習的機會，也謝謝校長及各位家長一早到場支持。

每一次分享，既是傳遞，也是學習。

太極如此，人生亦然，邊做、邊學、邊調整，慢慢找到自己的節奏。

謝謝學校用心整理這段短片，為這個值得紀念的「第一次」留下美好紀錄。