康健行山組每月第一個週五的行山活動已經第7個月，與往常一樣，有空參與的就報名參加，我們如常10點集合；組員里阿…

梁太不僅是理工大學英文教授，女高音演唱家，還是拼圖高手，她能將旅行中抓拍的鏡頭組合，在一張圖中展示一個重點或一…

  6月炎熱天，組長推薦城門水塘段為此月行走徑；雖有酷熱天氣警告，實際上山風很清爽，樹木發出陣陣幽香…

蘇州南京兩地四天，主題以探訪勵志小學勵志大舞台學生表演，但我們一路下來，貫穿能吃能練的精神，拳不離手，相互切磋…

太極耆緣養生會康健行山組在今年成立，由尹sir做組長，每月計劃一個行山路線，5月是麥理浩徑第二段，此段難度不高…

大江南北講養生是我推廣太極養生十多年最大的收穫。與同好們行走於廣闊天地間，觀秀麗山川，聽溪流鳥語，品嚐用心烹飪…

今年定下每月第一個週五休息，到香港各個郊野公園及山徑走走；親近大自然，欣賞山水間動靜中的活力，感受與神仙一樣的…

猴年願望當然要像靈猴一般靈敏，有正念當然馬上行動。相約還在休假的阿希、阿發與阿詠到畢拿山大風坳走走，3小時上山…