7月16日星期二班 太極人生 — 週記

在本週二課堂中，我們研習了太極對練的相關內容。對於資深學員而言，從前或較重視競賽成績，但隨着年齡漸長，更應回歸太極拳的本質，專注於對練之道，從中體會「知己知彼」的功夫。

現今新學員接受度較高，只要掌握基本套路，即可進一步學習對練。透過對練，原本僅具形式的動作，開始蘊含攻防意識，使「剛柔並濟」的體會得以自然建立。

此外，面對對手時，須保持身心穩定，不為對方氣場所動；唯有正視自己，方能洞悉對練背後真正的修為。