原地同樣練太極

社交限聚常態化，居家蝸居地方窄，除了每天吃飯看手機外，還可以原地練習太極拳。

今天的網課，我就在這個有限的小圈中與大家慢練，慢熱，慢明白；明白太極圓的虛實轉變，保持每天身心的喚醒與舒緩運動，以飽滿精氣神應對那些外在的萬變。