牢記二 五 八

陰陽虛實為二，進退顧盼定為五行，棚，捋，擠，按四正方也。採挒，肘，靠四斜角，此八卦也。

五行行於外是進退顧盼定，於內是粘連黏隨不丟頂。

八卦不離五行，五行不離八卦，陰陽內意貫始末，練拳方能形質兼。