太極人生

習練太極由肢體練漸漸進入心腦練，心腦修煉抑制急躁，肢體則要練成鬆柔體。通過“關節要松，節節貫串，虛靈在中”的習練，心自然平靜，腦也相對清晰；當你稍微走神就會忘卻下一招式變化，漸漸就會明白心身專一自共鳴之理。