細膩柔化方爲養

作爲女性拳友，練習太極拳以養生為首要目的絕對不會錯，那麽各式太極都有獨特文化風格，合適自己，慢慢品味，不能把不同流派都演示成一種模式；看看我五年前與現在不同點就是更能體會守靜中不妄動的要點，進一步靠近身心和諧之道。